17 lat

[...] zwojują. Co więcej bilans Chelsea z lokalnym rywalem w Premier League jest niekorzystny: 3 zwycięstwa, 5 porażek i 5 remisów, a ostatni raz Blues wygrali z Kanonierami 10 lat temu. W kwietniu tego roku na Stamford Bridge padł bezbramkowy remis, który raczej nie zostanie powtórzony 21 sierpnia, lecz podział punktów wydaje się być logicznym [...]

[...] Dodam tylko, że miałam niedawno robionych sporo badań krwi. Wszystko wyszło rewelacyjnie. Nie mogłam się doprosić o dokładniejsze badania na tarczycę... W przeciągu 2-3 lat znacznie przytyłam znacznie tzn ok 10 kg, ale nie będę oszukiwać, że tak sobie. Zero ruchu, objadanie się owocami, słodyczami, serkami homo na noc i słabe obiady. Bardzo [...]

[...] udaje, ale w stosunku do ostatniego urlopu to forma jest delikatnie mówiąc słaba - 6 tygodni bez diety i cardio zrobiło swoje :-) Poza tym, chciałbym w końcu dociąć się do takiego poziomu, żebym mógł bez wyrzutów sumienia zacząć masę, ciągła reducja od kilku lat zaczyna mnie powoli męczyć %-) Zmieniony przez - wason77 w dniu 2018-06-17 10:51:54

Crocop czy Fedor to mu takie lanie spuszczą żeby nawet trenował 100 lat i tak nic nie da pudzian jest niepokonany w strongmanach tak samo jak oni w mma wszyscy sie podniecają jak to pudzian go nabił nikt nawet nic nie wie jak pudzian walczy poczekajmy na lepszego zawodnika co sie tak łatwo nie da przestraszyć Zmieniony przez - Guetta w dniu [...]

[...] 200 zł w suplach za jedno zdjecie,to chyba super propozycja ? Ja bym tu już 10 stron zdjeć powstawiał..... A na razie po jednym :) Rzymskie ruiny świątyni z przed 2000 lat,w rzymskim obozie wojskowym . Jak te budowle,nawet w ruinie się pieknie przedstawią. To miedzy innymi zalety zasady "złotego podziału",kanonu architektury przejętej od [...]

[...] nie w temacie ) lekki robi MU Rywalizuj sobie jak jeszcze Ci się chce, ja tylko kręcę po jednym filmie do wyznaczonego czasu i w ogóle nie robię tego ćwiczenia. Jak przez 5 lat utrzymałem kratę bez ćwiczenia brzucha to poco go ćwiczyć wystarczy byc chudym :) A w ogóle ten modul czerwcowy to najnudniejszy etap z wszystkich knl od 2013 roku więc [...]

Skurczysyn... Vitek sobie to jutro odbije \-)8-) Autor komentarza: Matys90 1. czysty cios na szczękę Witalija od paru ładnych lat! %-) Zmieniony przez - LaRive w dniu 2012-02-17 16:09:08

[...] Szmidt. W 1970 roku rozegrano tutaj mecz lekkoatletyczny Polska - Szwajcaria. Obecnie Stadion Leśny nie nadaje się do organizowania jakichkolwiek imprez sportowych. Od kilku lat cyklicznie odbywa się na nim impreza „Przywróćmy blask Stadionowi Leśnemu”, mająca na celu odbudowę i reaktywację obiektu. Sprawy w swoje ręce wziął [...]

Młodo wyglądasz na zdjęciach, 30 lat nawet bym nie dał a tu już 17-letni syn.

Młodo wyglądasz na zdjęciach, 30 lat nawet bym nie dał a tu już 17-letni syn. Sport konserwuje :-) . W towarzystwie mówię, że to mój brat bo nikt nie wierzy, że syn :-)))))

na kolejna edycje mr-sfd moglbys sie zapisac ;P podejrzewam ze 1 miejsce twoje i dobra nagroda ;) a ze tak zapytam, mozna wiedziec ile masz lat? Bo nie moge sie doszukac Zmieniony przez - future007 w dniu 2011-06-17 15:02:25

Ok myślałem że coś jest, te kilka cm więcej by się przydało :) A to, ze do 21 lat nic nie pomoże to nie do końca jest prawdą. Chodzi mi o to, że jest możliwość wzrostu jeszcze nawet do 24 lat. Znam przypadek. Ale to zależy pewnie od genów. Ok, temat można zamknąć. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2011-06-03 17:37:15

mr.15 w twoim wieku miałem 182 cm. rosłem sobie dalej jeszcze 5 lat aż do 194 cm. mój ojciec ma 182 cm wzrostu, matka 158 cm a młodsza siostra 176 cm. w rodzinie ani bliskiej ani dalekiej nie ma nikogo oprócz mnie powyżej 182 cm. jak widać brak tu jakiejkolwiek reguły. zmieniony przez - te4nik w dniu 2004-02-06 17:12:48

nie dodawaj carbo/gluko do porcji porannej... reszta dobrze strong...swoje zdanie motywujesz jakimis innowacyjnymi nowinkami naukowymi czy brales w ten sposoob/kilka lat/ i ciagle na Ciebie kreatyna dzialala ? Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-11-14 23:17:05

Antek Chmielewski (17-4-0) wchodzi do ringu 26 lat, 91kg Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-12 22:37:40

Gratulacje pani archeolog wygrzebałaś temat sprzed 8 lat 8-) Jesteś nielicznym wyjątkiem albo jedną z tych panien jak moja znajoma które mogą mieć każdego a zadowalają się byle czym lub średnio ładnym towarem, którego w ich mniemaniu nie trzeba pilnować Gościu umiesz czytać? Napisałam że mój facet jest przystojny, jest wręcz mega przystojny, a [...]

Płeć : M Wiek : 31 Waga : 79 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa/siła/ następnie rzeźba Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata/przerwa/obecnie 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : piłka nożna (intensywnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka płaska + skos, sztanga, gryf łamany, trochę ciężarów, modlitewnik, [...]

marek.c - każdy mówi, że branie SAA w wieku 17 czy 18 lat to głupota bo "masz taką ilość hormonów, że nie trzeba ci SAA" więc wytłumacz mi proszę Cię, dlaczego chłopak, który trzyma dietę, ma dobry plan treningowy, odpowiednio się regeneruje, stosuje suplementację, stoi cały czas w miejscu? nie rośnie, nie ma postępów, waga stoi w [...]

[...] jednorącz - 4x45kg 6.wyc.głową w dół wąsko - 90 - 100 - 100 - 100 7.uginanie sztangielkami na bica - 17.5-20-20-20 0cena7/10 1.dociskanie cuz ciezar nie za duży-aleladnie klate pompuje i do koszuli cw jak znalaz 2.no tu czuc idealnie 3.ciezko jednak tyle lat bez treningu nóg wychodzi 4.składanka wy***ujące 5 tu dosiaganie jednoracz na maszynie [...]

Witam Mma taka sprawe i mam nadzieje ze ktos mi pomoze.Mam 20 lat 11.11.2011 mialem wypadek samochodowy TKZW stluczke w ktorej bylem sprawca wiechalem w drugi samochod.wszystko skonczylo sie mandatem no i wyklepaniem auta poszkodowanego na wlasna kieszen oczywiscie sie dogadalem z nim i dalem mu kase w kieszen.Po 5 dniach zglosilem sie do lekarza [...]